Selülit nedir? Selülit tedavisi nasıl yapılır? Selülit nasıl geçer?

Selülit nedir? Selülit tedavisi nasıl yapılır? Selülit nasıl geçer? gibi sorular oldukça merak ediliyor. Selülit, cilt yüzeyinde çukurlu - tümsekli portakal kabuğu benzeri bir görünüme neden olan ve genellikle kalça, uyluk ve karın bölgesini etkileyen lokalize bir estetik cilt problemidir. Selülit, özellikle kadınlar arasında çok yaygındır

Selülit nedir? 

Selülit sıklıkla uyluk, kalça ve karın bölgesindeki deri ve deri altı yağ dokusunu etkileyerek portakal kabuğu görünümü olarak tanımlanan girintili çıkıntılı bir dokuya neden olan bölgesel metabolik bozukluk olarak tanımlanabilir. Portakal kabuğu dokusu, derinin altında biriken ve genişleyen yağ hücreleri ile cilt yüzeyine dik uzanan ve septa adı verilen lifli bantların bir araya gelmesiyle ortaya çıkar.

Genişlemiş yağ hücreleri küçük şişkinlikler oluştururken, sıkı septa yağ dokusunu büzerek çukurluklara neden olur. Böylece pürüzlü bir görünüm oraya çıkar. Tıp literatüründe ödemli fibrosklerotik pannikülopati, gynoid lipodistrofi ya da adipoz ödemi gibi farklı isimlerle anılır.

Selülit neden olur? 

Selülitin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak deri altındaki bağ dokusu ile yağ tabakası arasındaki etkileşimin bir sonucu olduğu anlaşılmıştır. Selülitin olası nedenleri arasında hormonal değişiklikler, genetik faktörler, kilo alımı veya kilo kaybı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı veya sigara kullanımı bulunur. Bunların dışında dar kıyafetlerin ve çok fazla oturmanın da selülite neden olabildiğine yönelik kanıtlar vardır.

Fakat birçok sağlıklı kadında, sağlıklı bir diyet ve egzersiz programına rağmen selülit gelişebilir. Vücuttaki yağın dağılım şekli de selülite yatkınlık oluşturabilir. Pek çok farklı faktör selülite neden olabileceğinden, hemen hemen tüm kadınlar hayatlarının bir döneminde vücutlarının herhangi bir kısmında selülit problemi yaşayabilir.

1.Kilonun Kontrolde Tutulması

Başta kadınlar olmak üzere ideal kiloya ulaştıktan sonra yeterli bir beslenme döngüsünü sürdürmek ve eski alışkanlıklara dönmemek oldukça önemlidir. Devamlı kilo alıp vermek Selülit oluşumunu artıran faktörlerin başında yer almaktadır.

2.Selülit Önleyici Kremler Kullanılması

Selülitin önüne geçen kremler lokalize ilaçlar ile mücadele etmeyi ve kan dolaşımını sağlamlaştırmaya aracılık eden bileşenler ile formüle edilmiştir.

3.Fiziksel Egzersizler Yapılması

Devamlı fiziksel bir şekilde yapılan egzersizler insan vücudunun çok fazla yağlanması ve kilo almasının önüne geçtiği için otomatik bir şekilde Selülit oluşumunun da önüne geçer. Egzersizin sağlık açısından önemi bilinmektedir.

4.Kan Dolaşımının Canlandırılması

Kan dolaşımının uyarılması hücrelere daha fazla oksijen ulaştırılmasını sağlar ve lenfatik sistemin daha iyi bir şekilde faaliyetlerini yerine getirmesini aracılık eder. Bunun için özellikle de düzenli bir şekilde egzersiz yapılması ve bunun yanında aynı zamanda peeling mesajı yaptırmak gerekir.

5.Toksinlerin Ortadan Kaldırılması

Toksinlerin, insan vücudundan atılması için bol miktarda su ve diğer sıvı türlerinin tüketilmesi gerekir. Özellikle de kişilerin, kendilerinin hazırlamış oldukları meyve suları ya da şekersiz sayılan sıvıların içilmesi tavsiye edilmektedir. Lahana detoks suyu ve vücudu temizlemek ve sağlığı artırmak amacıyla kullanılan en iyi reçetelerden biridir.

6.İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durulması

Paketlenmiş ya da dondurulmuş hale getirilen sanayi üretimi gıdalar başta olmak üzere selülit artışına ve vücut içerisinde sıvı tutulmasına sebep olabilecek yüksek miktarda sodyum ve diğer değişik sağlıksız maddeler içeren gıdalardan uzak durması gerekir.

7.Yeşil Çay Tüketilmesi

İdrar söktürücü etkisi ile bilinen yeşil çay, sıvı tutma ile savaşmak açısından harika bir yöntem olarak kullanılmaktadır. 1 günde 2 fincan yeşil çayın tüketilmesi ve özellikle de şekersiz olarak içilmesi vücut içerisinde ve özellikle de basen bölgelerinde selülit oluşumunun önüne geçer.

8.Tuz Tüketiminin Azaltılması

Tuz, özellikleri itibari ile içerisinde sıvı tutulmasına yol açarak selülit oluşumunu veya  mevcut olan selülitin daha da kötü hale gelmesine sebep olur

14 Ara 2020 - 13:29 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Van Havadis Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Van Havadis hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Van Havadis editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Van Havadis değil haberi geçen ajanstır.



Van Markaları

Van Havadis, Van ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (432) 214 30 30
Reklam bilgi


Anket Çin'den getirilen ve inaktif yöntemle üretilen aşıyı olmayı düşünüyor musunuz?