Eklem ağrıları nasıl geçer?

Eklem ağrıları zaman geçtikte daha da şiddetlenerek kendini gösterebilir. Peki, eklem ağrıları belirtileri nelerdir? Eklem ağrıları nasıl geçer? İşte detaylar.

Eklem ağrıları zaman geçtikte daha da şiddetlenerek kendini gösterebilir. İlerleyen yaştaki bireylerde daha sık görülebilen bu duruma genç yaştaki bireylerde de rastlanabilir. Diz kapağı eklem ağrısı, genellikle eklem sıvısının azalmasıyla ya da kıkırdak dokunun gücünü kaybetmesi sebebiyle ortaya çıkar. Yaralanmalar, obezite, yoğun spor aktiviteleri ve bazı hastalıklar da eklemlerin zarar görmesine sebep olabilir. Bu durum da eklemlerde ağrı yaşanmasına sebep olabilir. Eklem ağrıları, nadir de olsa psikolojik sorunlardan dolayı ortaya çıkabilir.

Eklem Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Eklem ağrılarının belirtileri ve şiddeti kişiden kişiye farklılıklar gösterebilir.

  • Eklemlerin genişlemesi, şişmesi ve sertlik
  • Hareket kısıtlılığı
  • Hareket ederken eklemlerden kıtırdı şeklinde gelen ses
  • Eklemlerin olduğu noktalarda görülen kızarıklık ve ısı artışı
  • Eklemlerde hiç hareket edemeyecek kadar kilitlenme gibi değişik faktörler ayak, kol ve diz eklem ağrısı belirtileri arasında sayılabilir.

Neler Yapılabilir?

Eklem ağrılarının dayanılmaz semptomlarını azaltmak amacıyla yapılabilecek birtakım uygulamalar bulunur. Bu uygulamalar şu şekildedir;

  • Zorlayıcı aktivitelerden uzak durmak ve ağrılı bölgeleri mümkünce dinlendirmek. Günde birkaç defa 15 dakika buz uygulayabilir, elastik bir sargı yardımıyla eklemi sıkıştırabilirsiniz.
  • Masaj, açma germe hareketleri ve ılık duş almak ağrıların azalmasına yardımcı olabilir. Eklem çevresindeki kas spazmlarına engel olmak için gün içerisinde birkaç kez sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
  • Sıcak havuzlarda yüzmek eklem fonksiyonlarının geri kazanılmasında yardımcı olabilir.
  • Egzersiz, kilonuzu yönetmenize yardımcı olur ve eklemler üzerindeki fazla baskının azalmasına yardımcı olur.
  • Akupunktur tedavisine başlayabilirsiniz.

Tüm bunların yanı sıra eklem ağrıları için etkili nitelikteki besin takviyeleri ve ürünler bulunur. Eklem ağrıları için kullanılması gereken takviye ürünler yalnızca semptomların azalması için değil eklem sağlığının korunmasını sağlamak amacıyla da tercih edilmelidir. Nutraxin Artroflex ürünü içeriğindeki Kondroitin, Glukozamin ve MSM maddeleriyle birlikte ananastan elde edilen Şeytan Pençesi ve Bromelain bitkisinin birleştiği oldukça özel bir formüldür. 5 aktif bileşeni bir arada içeren takviye ürün, şeker içermez.

03 Ağu 2022 - 16:19 - Sağlık



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Van Havadis Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Van Havadis hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Van Havadis editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Van Havadis değil haberi geçen ajanstır.


Van Markaları

Van Havadis, Van ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (432) 214 30 30
Reklam bilgi